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北京时间6月20日，据足球频道消息，町野修斗缺席日本队训练，基本无缘对阵突尼斯。
据报道，日本队于当地时间6月19日白天前往蒙特雷体育场进行踩场训练，町野修斗缺席全队训练。
日本队赛事媒体官解释：“町野修斗身体不适，留在酒店休养，基本确定无缘次日对阵突尼斯的比赛。”
此前，久保建英也膝盖受伤，基本确定无缘小组赛阶段比赛。
北京时间6月24日，Shams报道湖人与后卫里夫斯顶薪续约。
据Shams后续报道，湖人加快与里夫斯的续约进度是担心里夫斯进入自由市场后留不住。
据报道，里夫斯在过去的两天里收到了多个球队顶薪合同的报价，湖人察觉到后立刻加速与里夫斯展开续约谈判。湖人方面担心里夫斯进入自由市场后就留不住了，于是直接开出了顶薪合同进行续约。
如果湖人没能签下里夫斯，球员可能会加盟活塞。
据《每日体育报》报道，马拉加俱乐部预计2032年迁入大学扩建区的新玫瑰园球场。
要让这座新基础设施真正落地，还有很多手续要办。市长德拉托雷在本周五公布技术研究报告时表示：“我们会逐步明确时间表。”目前，可行性研究的招标文件正在起草，这是启动所有流程的第一份必要文件。为了尽可能提速，初步设计和地形测绘也会并行推进，加快整套文件的准备。
2032年的目标
招标程序计划在夏末启动，这样各家公司就能递交方案，随后会有两到三个月的评估时间。德拉托雷补充说：“之后还要推动项目落地。工程也得招标，可能还要等私人投资进入。”这是他提出新球场设想以来一直希望实现的目标之一。
他没有确认球场何时能正式动工。他表示，动工“可能还要两三年”，但仍明确把2032年定为马拉加俱乐部搬迁的目标年份。马蒂里科斯区司法管理人何塞-马里亚-穆尼奥斯也确认，届时将是一次整体搬迁，不会像巴萨重返诺坎普球场那样分阶段进行。
马蒂里科斯的未来
也就是说，马拉加俱乐部还会在马蒂里科斯待上六年。之后，这片区域的未来将完全不同。市政厅的目标是修建400套住房、121套保障性住房，并提供1.3万平方米商业空间，同时让普林西皮亚中心得到明显提升。
德拉托雷说：“我们会和居民一起考虑什么对马拉加北部最有用。北部地区也必须活起来，不能落后。我们得认真思考。对普林西皮亚中心来说，这是一个扩大规模的好机会。也许还能通过这个开发来弥补扩建成本。”
不过，接下来这六年也将成为人们继续收藏对新玫瑰园旧日记忆的时间。那里见证过升级、欧冠、难忘比赛、26,550名季票持有者纪录，希望在一级联赛里还能再有六年，和Funes以及那些“小家伙”一起继续留下回忆。
据德国天空体育记者Kerry Hau报道，拜仁前锋库西-阿萨雷将以600万欧左右的价格永久转会至富勒姆。
上赛季阿萨雷被拜仁租借至富勒姆，这名18岁瑞典前锋总共出场10次，只有1次首发，没有进球或助攻。
德国天空体育称，阿萨雷将与富勒姆签下一份长期合同，拜仁慕尼黑将获得600万欧左右转会费。
据悉，阿萨雷在最近几天拒绝了其他英超俱乐部的邀约。富勒姆看好这名瑞典前锋的巨大潜力，并计划逐步培养他。
北京时间6月25日，世界杯小组赛第3轮，南非1-0韩国。赛后，韩国球员孙兴慜接受了采访。
谈到自己无缘首发，孙兴慜表示：“对此我没有什么特别想说的。看着球队输球，却没能在场上给予更多帮助，我感到非常遗憾。球员们已经尽了全力，但结果令人失望，我感到很难过。我们需要认真审视整支球队究竟存在什么问题，并进行彻底反思。”
上半场补水暂停期间，孙兴慜曾被拍到积极为场上队友加油鼓劲。对此他说：“在场上比赛很辛苦，但在场下看比赛同样很煎熬。我没有对队友们说太多，只是尽量给他们一些简单的建议。并不是只有我们在这样的天气条件下比赛，双方都处于同样的环境之中。把问题归咎于天气，并不能解决任何事情。”
对于出线前景，孙兴慜表示：“这已经不是我们能够决定的事情了。无论最终结果如何，我们都必须接受。”
据《队报》消息，1994年率巴西夺得世界杯冠军的卡洛斯-阿尔贝托-帕雷拉现年83岁，目前仍在重症监护室，医院表示他的情况“稳定”。
这位前巴西国家队主帅因肺部炎症住院治疗，收治他的里约热内卢的医院称，他在周日接受手术后情况“稳定”。萨马里塔诺巴拉医院详细说明，帕雷拉于周六接受了“鼻出血灼烧止血”手术，且手术“顺利完成”。
这家私立医院补充说，帕雷拉的健康状况“稳定”，但他仍在“使用镇静剂”和“依靠人工呼吸”。这位巴西教头自2023年以来一直受霍奇金淋巴瘤困扰，这是一种影响淋巴系统的癌症。
帕雷拉保持着国家队主帅参加世界杯次数的纪录。除了1994年和2006年两度执教巴西国家队外，他还曾在1982年执教科威特，1990年执教阿联酋，1998年执教沙特，2010年执教南非。1994年，他带领由罗马里奥和贝贝托领衔的巴西队在美国夺冠，那也是巴西时隔24年后再次拿到队史第4座世界杯冠军。
我叫王帅博，2007年2月19日出生，是河北科技学院2026级新生。性格阳光开朗、踏实稳重，热爱集体、积极向上，在生活中始终保持自律进取的态度。长久以来，篮球是我最热爱、最坚持的运动，也是塑造我性格、磨砺我意志的重要力量。
从接触篮球开始，我便深深爱上了这项充满激情与拼搏的运动。在日复一日的训练与练习中，我不断提升个人球技，锻炼耐力、爆发力与反应能力，也练就了强健的体魄。篮球不仅仅是一种爱好，更教会我坚持、专注与永不言弃。每一次奔跑、每一次防守、每一次投篮，都让我懂得唯有付出汗水，才能收获进步。
同时，篮球是一项团队运动，让我深刻理解了团结协作、互相配合的重要意义。赛场上，我懂得信任队友、配合队友、承担责任，学会在压力下保持冷静，在输赢中调整心态。胜不骄、败不馁，是篮球教会我的成长道理，也让我养成了坚韧顽强、敢于挑战、抗压能力强的良好品质。
步入河北科技学院，我对崭新的大学生活充满期待。未来的学习与生活中，我将继续保持对篮球的热爱，积极参与学校各类体育活动、球赛与社团活动，在运动中锻炼身体、收获友谊、展现青年风采。同时，我也会将篮球拼搏进取、持之以恒的精神融入专业学习与日常生活中，严于律己、踏实奋进，认真对待每一次学习任务，不断提升综合素质。
我将以饱满的热情迎接大学生活，努力成为一名德智体全面发展的优秀大学生。
（医生）
怀热忱之心，启大学新篇
...
前AC米兰体育总监米拉贝利在接受采访时透露，当年他们曾经一度接近将C罗带到红黑军团，但当时俱乐部的中国老板在最后时刻退缩。
当时你们得到过中资支持吗？
“是的，当然有。他们给我们的方向就是让阵容年轻化，我们的阵容本来已经很老了。我们必须让球队更年轻，去引进有潜力的球员，我们也是这么做的。也许2.4亿欧元有点多了，如果我没记错，其实少一些，不过我们确实努力去签下那些未来之星。他们还要求我们引进一位巨星：我们联系了C罗，甚至已经和米兰签好协议，准备把他带来。”
再多讲讲……
“中资方面要求我们制造一个重磅引援。当时C罗在税务和皇家马德里都有些问题。卡迪夫欧冠决赛，尤文图斯对皇家马德里那场比赛前，我们和门德斯见了面。我们提出了这个方案，这个想法让C罗非常感兴趣。后来我、法索内还有加图索和他聊过，他说：‘我要去米兰，我从来没有踢过欧联杯，我会去赢下它。’他的动力非常强，一点也不介意自己不是去踢欧冠。他想赢欧联杯，斗志非常高。我们已经和皇家马德里、以及门德斯方面就球员问题达成了全部协议。一切都没问题，但最后这笔交易没有成行：中资方面退缩了。”
这笔投资大概有多少？
“这是一笔皇家马德里想要1亿欧元的交易，后来我们也可以谈别的方式，金额还能再降一降。C罗的薪水也相当高。”
这是什么时候的事？
“如果我没记错，这是2018年1月的事，当时他本来可以立刻加盟。”
10月15日，第四届衢州烂柯杯世界围棋公开赛三番棋决赛第二局在浙江衢州战罢，申真谞再胜卞相壹，以2-0再度摘得烂柯杯冠军，这也是他个人世界大赛第九冠。
双方决赛第一局，申真谞执白中盘获胜，本局轮到他执黑先行。虽然现在顶级棋手基本公认白棋稍微好下，但今天申真谞在开局就下出了精彩的构思，逐渐占据上风。此后本局虽然卞相壹下得极其顽强，但无奈对手太过强大，未能逆转。申真谞此次烂柯杯展现出的棋艺和状态，无愧当下世界第一的评价。
申真谞2000年3月17日生于韩国釜山，5岁学棋，2012年通过韩国棋院英才入段制定段，创下韩国当时最年少职业棋手纪录。2018年升为九段，成为00后首位九段棋手。从2020年开始申真谞先后在八次围棋个人世界大赛决赛中胜出，达成八冠王，仅次于李昌镐（17冠）、李世石（14冠）、曹熏铉（9冠），与古力、柯洁并列第四。此次夺冠，申真谞也追平了曹熏铉的九冠纪录，历史排名并列第三。
1.2020 第 24 届 LG 杯世界棋王战（胜朴廷桓）
2.2021 第 13 届 春兰杯世界职业围棋锦标赛（胜唐韦星）
3.2022 第 26 届 LG 杯世界棋王战（胜杨鼎新）
4.2022 第 27 届 三星杯世界围棋公开赛（胜崔精）
5.2023 第 9 届 应氏杯世界职业围棋锦标赛（胜谢科）
6.2024 第 28 届 LG 杯世界棋王战（胜卞相壹）
7.2024 第 2 届烂柯杯世界围棋公开赛（胜辜梓豪）
8.2025 第 1 届南洋杯世界围棋大师赛（胜王星昊）
9.2026 第4届烂柯杯世界围棋公开赛（胜卞相壹）
我懂球迷朋友们中午好，今天是美加墨世界杯小组赛第三轮的第一个比赛日，我们来看看这一天都发生了什么。
世界杯头条
世界杯言论
内马尔谈到替补出场：我当时心跳加速，非常紧张，但也很高兴。一切都完美无缺，百分之百完美。
安切洛蒂：我们打得很团结，这是好事。我们没有丢球，有很多积极的方面，比如内马尔的上场，这对我们很有帮助。
维尼修斯：对于内马尔来说，这对我们来说是一个非常重要的时刻，因为我们的偶像回来了，他一直以来都在为和我们并肩作战而奋斗，竭尽全力。
阿什拉夫：这对我们来说是一场比较艰难的比赛，过程也比较复杂。我们开局并不理想，但我们展现出了那种一直以来的拼搏精神和斗志，让我们重新回到了比赛中。
奥乔亚：我心里特别感激，只想对球迷、队友、教练说声谢谢，我的第一场比赛在阿兹特克球场，最后一场比赛也在这里，这是我职业生涯一段完美的终章，感谢所有人。
洪明甫：比赛结果完全是教练的责任。一切都是我做出的判断和决定。我认为糟糕的结果源于我错误的判断和决定。
黄仁范：比赛中有很多令人遗憾的地方。尤其是在上半场给了对手太多反击机会，导致差距明显拉大，这也是今天比赛打得如此艰难的原因之一。
全景世界杯
本场比赛下半场第76分钟，内马尔代表巴西国家队替补出场，时隔980天再次代表巴西国家队出场。内马尔赛后激动落泪。
伊朗足球协会官网报道，伊朗国家足球队队员一小时前已前往机场参加与埃及的比赛，但与以往一样，由于美国作为东道主，对教练赛义德-埃尔哈维和球员迈赫迪-塔雷米的骚扰，导致国家队在机场延误。
据伊朗媒体报道，伊朗的签证类型按美国法律来说，需要做双重检查，伊朗的航班没问题，球员们已经全部登机。
奥乔亚替补登场，这是他在本届世界杯中的首次出场。现年40岁的奥乔亚此前已经入选墨西哥队2006年、2010年、2014年、2018年、2022年和2026年世界杯阵容，本届赛事是他的第六届世界杯。
比赛预告
6月26日
4:00 世界杯小组赛E组第3轮 厄瓜多尔vs德国
4:00 世界杯小组赛E组第3轮 库拉索vs科特迪瓦
7:00 世界杯小组赛F组第3轮 突尼斯vs荷兰
7:00 世界杯小组赛F组第3轮 日本vs瑞典
10:00 世界杯小组赛D组第3轮 土耳其vs美国
10:00 世界杯小组赛D组第3轮 巴拉圭vs澳大利亚
据比利时记者Sacha Tavolieri的报道，布鲁日为索默提供一份1+1合同，而球员希望直接签两年。
据报道，本周早些时候，索默与布鲁日俱乐部管理层进行了会面。
这位瑞士国门表达出强烈的加盟意愿，态度十分坚决，给俱乐部决策层留下了深刻印象，如今布鲁日已将签下他列为头号引援目标。
不过布鲁日开出的报价和索默的薪资要求仍存在分歧，但各方均对达成协议持乐观态度。举例来说：布鲁日提供一份一年合同，附带一年续约选择权；而索默则希望直接签下两年完整合约。
《每日邮报》记者克里斯-惠勒透露，萨默维尔确实在曼联的左边锋引援名单上，但俱乐部不会贸然为萨默维尔掏5000万英镑，要先卖掉拉什福德。
“球队不能贸然掏出5000万英镑引进萨默维尔，还要承担他的薪资开销，毕竟拉什福德本可以留队。俱乐部必须谨慎行事：在敲定其他左边锋人选前，得先确定能为拉什福德找到下家。
俱乐部已经确认，萨默维尔确实在引援考察名单之中，是球队重点关注的目标。”
《每日邮报》记者克里斯-惠勒透露，萨默维尔确实在曼联的左边锋引援名单上，但俱乐部不会贸然为萨默维尔掏5000万英镑，要先卖掉拉什福德。
“球队不能贸然掏出5000万英镑引进萨默维尔，还要承担他的薪资开销，毕竟拉什福德本可以留队。俱乐部必须谨慎行事：在敲定其他左边锋人选前，得先确定能为拉什福德找到下家。
俱乐部已经确认，萨默维尔确实在引援考察名单之中，是球队重点关注的目标。”
北京时间6月26日，世界杯小组赛第3轮，突尼斯1-3荷兰。赛后，荷兰球员范戴克接受了采访。
谈及本场比赛，范戴克表示：“今晚的比赛氛围很好，球场也很棒，雨下得也不算大，所以这是一个不错的夜晚。我们踢出了几段不错的比赛内容，不过场地条件确实带来了一些影响。球在草皮上的弹跳速度很快，这并不容易适应。但如果我们想破解那些采取低位防守的球队，这也是我们必须继续改进的地方。总的来说，这是一场不错的比赛。”
荷兰队本场又一次在角球防守中丢球。对此，范戴克说道：“我们必须彼此之间保持严格要求。我们又一次因为定位球失球，这必须做得更好。我知道这次我又被对方挡住了，但无论如何，我们必须做得更好。”
谈到下一轮将迎战摩洛哥时，范戴克表示：“我预计他们会是一支实力很强的球队，脚下技术很好，但也存在一些弱点。我们必须努力利用他们的弱点。我非常期待这场比赛，这正是球员最喜欢踢的比赛。放马过来吧！”
我懂球迷朋友们中午好，今天是美加墨世界杯小组赛第三轮的第一个比赛日，我们来看看这一天都发生了什么。
世界杯头条
世界杯言论
内马尔谈到替补出场：我当时心跳加速，非常紧张，但也很高兴。一切都完美无缺，百分之百完美。
安切洛蒂：我们打得很团结，这是好事。我们没有丢球，有很多积极的方面，比如内马尔的上场，这对我们很有帮助。
维尼修斯：对于内马尔来说，这对我们来说是一个非常重要的时刻，因为我们的偶像回来了，他一直以来都在为和我们并肩作战而奋斗，竭尽全力。
阿什拉夫：这对我们来说是一场比较艰难的比赛，过程也比较复杂。我们开局并不理想，但我们展现出了那种一直以来的拼搏精神和斗志，让我们重新回到了比赛中。
奥乔亚：我心里特别感激，只想对球迷、队友、教练说声谢谢，我的第一场比赛在阿兹特克球场，最后一场比赛也在这里，这是我职业生涯一段完美的终章，感谢所有人。
洪明甫：比赛结果完全是教练的责任。一切都是我做出的判断和决定。我认为糟糕的结果源于我错误的判断和决定。
黄仁范：比赛中有很多令人遗憾的地方。尤其是在上半场给了对手太多反击机会，导致差距明显拉大，这也是今天比赛打得如此艰难的原因之一。
全景世界杯
本场比赛下半场第76分钟，内马尔代表巴西国家队替补出场，时隔980天再次代表巴西国家队出场。内马尔赛后激动落泪。
伊朗足球协会官网报道，伊朗国家足球队队员一小时前已前往机场参加与埃及的比赛，但与以往一样，由于美国作为东道主，对教练赛义德-埃尔哈维和球员迈赫迪-塔雷米的骚扰，导致国家队在机场延误。
据伊朗媒体报道，伊朗的签证类型按美国法律来说，需要做双重检查，伊朗的航班没问题，球员们已经全部登机。
奥乔亚替补登场，这是他在本届世界杯中的首次出场。现年40岁的奥乔亚此前已经入选墨西哥队2006年、2010年、2014年、2018年、2022年和2026年世界杯阵容，本届赛事是他的第六届世界杯。
比赛预告
6月26日
4:00 世界杯小组赛E组第3轮 厄瓜多尔vs德国
4:00 世界杯小组赛E组第3轮 库拉索vs科特迪瓦
7:00 世界杯小组赛F组第3轮 突尼斯vs荷兰
7:00 世界杯小组赛F组第3轮 日本vs瑞典
10:00 世界杯小组赛D组第3轮 土耳其vs美国
10:00 世界杯小组赛D组第3轮 巴拉圭vs澳大利亚
8月25日，WTT世界乒联发了条微博，就一句话，球迷圈炸了。
王楚钦，男单累计100周世界排名第一。
孙颖莎，女单连续4年霸榜，累计超过215周。
就这么俩数字，够吹一辈子。
但咱把话说透。
100周是什么概念？差不多两年。这两年多时间里，男单世界第一这把椅子，被他王楚钦焊死了。
孙颖莎更狠。从2022年7月19日那天开始，她就没让女单第一的位置旁落过。四年，整整四年。一个大学本科都读完了，她还在第一坐着。
这叫啥？这叫统治力。这叫把世界排名打成了自家客厅。
但是——注意这个但是。
网上吵翻天了。
有人说王楚钦这100周是“躺”出来的，有人说他“名不副实”。
咱得讲句公道话。
国际乒联的积分是52周滚动的。啥意思？你去年这时候拿的分，今年这时候就清零了。你想维持第一，就得一直赢一直打，少打一场分就掉。
王楚钦2026赛季到现在，打了35场国际比赛，赢了33场，胜率94%。这数据叫“躺”？哪个“躺”的能躺出94%的胜率？
而且人家不是只打男单。男单、男双、混双三线作战。你以为打乒乓球是坐在办公室敲键盘？一场高强度比赛下来，汗能把地板打湿。
再说孙颖莎。
这一周她的积分从11175分掉到了9675分。为啥？因为去年瑞典大满贯的2000分到期清零了。
但人家还是第一。
更吓人的是——王曼昱只差她210分了。210分什么概念？一个大满贯冠军就2000分，210分就是一场比赛的差距。
孙颖莎因为伤病连续退了四站比赛，损失了5500分。就这样，她还在第一。你想想，她健康的时候得多恐怖？
但说句扎心的话。
9月份澳门冠军赛，孙颖莎不去。因为跟名古屋亚运会撞车了，她要身兼三项，只能放弃澳门站。
这意味着什么？意味着她4年的霸榜纪录，大概率要在澳门赛后画上句号。王曼昱只要在澳门站打出成绩，就能登顶女单世界第一。
这不是危言耸听，这是积分规则算出来的。
男单那边也不乐观。
林诗栋从第六跌到第八。男单世界前十，国乒就剩王楚钦一根独苗。
双打更惨——男双、女双、混双，三项世界第一全丢了。
所以你看，王楚钦100周、孙颖莎4年，这俩数字确实牛。但牛的背后是啥？
是王楚钦一个人扛着男单的大旗，是孙颖莎带伤硬撑了四年。
体育这玩意儿，没有永恒的王者。你站在山顶的时候，山脚下全是往上爬的人。
100周也好，4年也罢，都是拿命拼出来的。那些说“躺赢”的人，你上去躺一个试试？
最后说一句掏心窝子的话。
100周第一、4年霸榜，听着是荣誉，其实是枷锁。
你站在第一，所有人盯着你。你赢是应该的，输一次就成罪人。王楚钦和孙颖莎这些年扛着多大的压力，只有他们自己知道。
所以别光喊“恭喜”。多看看他们怎么打球的，少喷点“凭什么”。
你觉得王楚钦这100周是实至名归还是“躺”出来的？评论区聊聊。
（奥特曼）
在北京时间6月27日进行的国安vs三镇的比赛中，张稀哲在第10分钟右膝受伤被径直背回更衣室。
据悉，目前张稀哲伤情暂不明朗，需经过核磁检查才能确定具体伤情。而核磁检查最早也只能在明天进行。
按照惯例，现阶段需要对张稀哲的膝关节固定并进行冷敷。
希望张稀哲的伤情无大碍。
北京时间6月26日早上10:00，美加墨世界杯小组赛末轮，土耳其将对阵东道主美国。
土耳其接连输掉前两场小组赛，已经提前出局，但据统计，土耳其从未在世界杯赛场上连续输掉三场比赛。过去两场对阵澳大利亚和巴拉圭，土耳其都未能破门，而此前10场世界杯比赛他们仅有一场未能进球。
美国队已锁定小组头名，不过在过去20场对阵欧足联球队的世界杯比赛中他们只赢过一场，即2002年小组赛阶段以3-2击败葡萄牙。
土耳其与美国此前交手过五次，各取得两胜，战平一场，总进球数均为七球。
根据知名转会专家罗马诺的最新报道，奥纳纳将再次租借加盟特拉布宗体育一个赛季，这笔交易已经可以用“Here we go”来确认。
据报道，奥纳纳租借加盟特拉布宗体育的转会即将敲定，两家俱乐部已经就新的租借协议达成口头协议，因为奥纳纳不在曼联下赛季计划中。
特拉布宗已准备好重新签下他，他们将向曼联支付租借费，细节正在敲定后完成。根据此前土耳其记者Yağız Sabuncuoğlu的报道，奥纳纳的律师正在审查发送给球员方的合同，以进行正式签约
6月28日，据博主杨范一旭报道，中国选手吴易昺谈温网首轮对阵德约表示：很久没有在赛前这么紧张，但面对德约我想赢。
吴易昺：“我觉得挺好的，在他职业生涯末期，其实不会有特别多的机会能在比赛中碰到他，特别是在我最喜欢的这个比赛。
昨天也去熟悉了一下中心场，确实温网也是一直都是我最喜欢的，那有这个机会，可以站在中心场跟他较量，我觉得这也是很多运动员的一个理想吧。”
会抱着什么样的心态去挑战24届大满贯冠军？
吴易昺：“我想赢啊。就是说的简单点，我很想赢下每一场球嘛，但是他可能跟一般的球员在我们大家的心目中的这个地位不太一样，这也是需要我去调整的地方。
我也昨天也跟教练讲，我很久没有比赛前那么紧张，就是害怕自己会发挥不好啊或者没有办法把自己的水平发挥出来，但也是慢慢调整吧。今天训练的时候其实做的不错。”
赛前会布置哪些战术？
吴易昺：“其实也没有什么特殊的地方，但是对于我们来讲哪怕是最优秀的球员他也会有他的弱点他也会输球嘛，那我们肯定抛开他的那些集锦那些录像啊，就是我们长大过程中 看到他那些捧杯的时刻。
那真的站在球场上去面对的话还是只能把他当成一个对手去对待，不然的话可能比赛还没开始你就已经输了。
就像很多球员提到他们在法网中心场跟纳达尔打，不是会有播报那几几年的冠军嘛，那当那个时候想起的时候，你如何把所有的心态都放到你自己的把注意力都集中在你自己身上。我觉得这个可能是我明天的第一大挑战吧。”