西甲
“没资源、没后路，还被看不起？那就自己闯出一条路。” 说这话的，是一位曾因面试紧张错失大学工作机会的女排退役运动员。她的困境，不是个例。
她们曾为国争光，在赛场上挥汗如雨；退役后，却要面对身份转换的迷茫、职业选择的局限，以及融入社会的不适。2026年4月，中国妇女发展基金会推出“她的新主场——退役女运动员赋能支持计划”。项目在2025年试点基础上优化升级，直面转型痛点，围绕“综合素质、职业技能、社会适应”三大模块，邀请国内体育院校一线导师和行业资深专家授课。
作为公益项目，“她的新主场——退役女运动员赋能支持计划”更像一个“社会公益实验室”——它不仅为60名学员提供了直接赋能，更希望通过打造可复制的样板，让全社会看到退役运动员身上的闪光点，为整个群体及所有面临转型痛点的女性提供借鉴。
破局：从试点到升级，项目迭代之路
“突然从运动员这个身份高度降下来，退役后以为回家会好一点，结果更焦虑了。”田径运动员李玉（化名）的这句话，道出了几乎所有退役女运动员的共同心声。
据国家体育总局官网及《中国体育报》刊发的公开信息显示，我国在册专业运动员约5万人，每年退役的约有3000至4000名，约40%面临“退役即待业”的困境。困境之中，迫切需要破局之力。
退役女运动员作为一个特殊群体，转型之难远不止于技能转化。无论退役初期还是创业中摸索，她们都需要跨越身份、心理与职业发展的多重门槛。中国妇女发展基金会长期关注这一群体，从心理支持到资源对接，持续探索系统化的赋能路径。
中国妇女发展基金会副秘书长南静表示，中国妇基会将持续整合社会资源，提供转型发展所需的知识体系、技能培训、实践机会和资源支持，帮助大家在退役后实现进一步自我发展，找到属于自己的人生新主场。
“新主场”意味着离开赛场后，在职场、社会、人生中仍有新的舞台可以发光。“赋能”不是授人以鱼，而是授人以渔——帮她们接纳身体、重建身份、重拾对未来的掌控感。
“她的新主场——退役女运动员赋能支持计划”于2025年首次启动，在专项调研的基础上，项目开展了探索性尝试，初步构建专业化转型培训课程体系，打造创就业贯通式孵化模式，帮助参训运动员实现心理重塑与状态跃迁。“从迷茫恐惧到主动破局”成为她们的共同写照。
2026年，项目在2025年探索基础上实现了系统升级：不只是人数从10人增至60人，更是理念的深化与社会意义的扩大。课程聚焦心理辅导与职场技能两大核心，新增新兴运动体验；更重要的是，项目明确了核心使命——通过样板效应，推动社会对退役运动员转型需求的关注与支持。不管在人生的哪个阶段，人都需要保持自己的“好状态”，这正是项目想要传递的核心价值。
2026年4月和6月，“她的新主场——退役女运动员赋能支持计划”项目分别在北京体育大学和南京体育学院举行了两期线下赋能培训。 两期累计培训学员60人，学员来自山东、河北、北京等地，年龄从21岁到45岁不等，退役时间从几个月到十几年。她们中有人拿过全国冠军，有人代表国家出征过国际赛场，此刻坐在一起，都在找同一条路——下一步怎么走。
从赛场到职场：一套系统化的赋能方案
“金牌课不是讲得好，而是管用——每一节都对准退役运动员的真实难题。”
2026年，项目在大量运动员调研及2025年学员反馈的基础上，将心理辅导与就业指导两门课程确立为“金牌课程”。这两门课之所以成为亮点，并非偶然——它们精准回应了退役运动员在转型阶段最迫切的需求。
从个体疗愈到沟通赋能，这是今年心理课的重要升级。北京体育大学心理学院院长王英春教授，长期在一线为备战奥运会的运动员提供心理支持。今年的心理课，课程内容实现了重要升级：从过去单一的“运动员个体心理调适”，发展为“如何作为教练员、体育教育从业者，与青少年建立更好的沟通机制”。
课程开篇就卸掉学员的“病耻感”：焦虑不是你的错，是转型期的正常反应。最打动人的，是她关于“身体接纳”的话：“你们身上的伤疤、不对称的肌肉、磨损的关节，不是缺陷，而是与荣誉等价的勋章。”受腰椎间盘脱落困扰的周宁（化名）感叹道：“我一直觉得自己‘废了’，现在我知道，可以和伤病共处，而不是被它定义。”从认知调整、积极暗示到环境调节、音乐干预，十多种方法，每一条都让学员在低谷时有了抓手。
从求职技巧到职场力建设，是今年就业指导课的升级核心。北京体育大学学生就业创业指导中心王正老师，有17年一线工作经验。今年的就业指导课实现了从“求职技巧”到“职场力建设”的升级，涵盖了从就业信息收集、简历修改、AI面试应对，到薪资谈判和试用期适应的全流程，被学员称为“一堂课改命的实用之作”。
排球运动员宋妍（化名）说：“这次专门来学习面试和沟通，收获了一整套实战技巧，现在有底气去挑战新方向。”王正老师有句话被很多人记住了：“求职不是被动等待，而是主动选择。你们在赛场上磨出来的自律、抗压、执行力，在任何岗位都是稀缺资源。”
值得一提的是，这两门金牌课程今年还将开通线上免费学习平台。这意味着，受益人群不再局限于线下的60名学员，而是扩展到全社会有需求的退役女运动员，极大地扩大了公益项目的全民受益层面和影响力。
除了金牌课，其他课程同样干货不少。肖淑红老师的商业模式课，从体育产业的视角帮学员打开“体育+”的想象空间。徐世海老师的赛事运营课，从策划到执行到商业化，一位想转型的学员说：“这门课给了我入行的地图。”谭依然老师的青少年培训机构运营课，被创业者称为“避坑指南”。新兴项目匹克球和棍网球的体验，也让不少人看到了执教和创业的新赛道。
聚光成炬：让更多人看见“她的新主场”
榜样的力量，不仅在于激励学员，更在于让社会各界看见这个项目，并以不同方式支持它。
2026年，巩立姣、倪夏莲、范晔等10余位知名优秀退役运动员相继为项目录制ID，为正在转型的“妹妹们”加油打气，她们的发声，获得了累计超10万次的曝光和转发。“退役，不是离开赛场，而是奔赴更广阔的人生赛场。人生无处不主场，让我们互相照亮，在每一程都从容绽放！”——这句来自巩立姣的寄语，成为项目传播中最动人的声音之一。
2026年的培训项目新增了“学长学习坊”和“大师课”，请来跨界前辈分享真实经历。李响，前国足随队记者，也是知名体育媒体人。二十多年里，她见证了中国足球的起起落落，自己也从体育赛道一步步走到了文化传播领域。她的故事本身就说明了一件事：体育之外，人生还有很多可能。正因为她太懂运动员转型的难处和潜力，她被请来上大师课，跟学员们说了这样一段话：“你们的人生不该只有‘教练’或‘老师’两个选项。体育教给你们的洞察力、执行力和共情力，在任何行业都能变成独特优势。”
培训间隙，前游泳运动员吕硕带领大家练习瑜伽，讲述自己退役后如何用瑜伽找回身心平衡，鼓励学员在新主场保持“身心好状态”。
公益的影响，远不止于课堂。数据也说明了这一点。项目问卷分析显示：培训后，超90%学员再就业方向清晰，近80%掌握求职技巧，超70%就业自信心大幅提升；超70%掌握了情绪调节方法，100%愿意推荐他人参加项目。从“方向迷茫”到“目标清晰”，从“自我怀疑”到“相信自己”，这正是“她的新主场”最真实的成果。
更重要的是，项目的社会影响力正在持续扩大。截至目前，已有32位教授、博导及行业资深专家参与授课，其中高级职称占比超过75%。 项目与北京体育大学、南京体育学院建立了课程研发合作关系，共同探索退役运动员赋能的可复制模式。线上金牌课程即将上线，届时将覆盖更多有转型需求的群体。
学以致用，用以促学。项目为学员铺了一条从课堂到社区的路——去一线边干边学。课堂上的知识，在真实场景里落了地。这不是培训可有可无的“附加题”，而是项目的闭环设计。从“会练”到“会教”，项目帮学员补上的，就是这一截。
她的新主场，未来已来
100多天，横跨春节到初夏。20余位名师授课，10位体育名人发声支持，线上线下联动，数百万群众通过短视频、媒体报道等方式关注项目。
14天线下集训，60名学员从相识到并肩，走出了各自通向未来的第一条路。仅是首期学员中，已有5人明确表示“回去后立即启动创业或转型计划”。游泳运动员刘悦（化名）道出了大家的心声：“我还在摸索转型方向，虽然还没找到，但至少我敢走出来尝试了。”
正如南静所说：“我们希望每一位从‘她的新主场’走出去的女性，在人生的下半场，依然能闪闪发光。”
比数据更动人的，是她们眼中重新燃起的光。这些退役女运动员不是孤独地面对未来——有很多人在默默陪伴着她们，很多力量支撑着她们。这份陪伴与支撑，正是“她的新主场——退役女运动员赋能支持计划”最温暖的底色。项目将持续以课程、实践和陪伴，帮助更多退役女运动员在新的人生赛道上，写下属于自己的精彩。
退役，不是结束，是新的开始。每一位退役女运动员，都有能力在新主场继续发光。她的新主场，未来已来。
据《利物浦回声报》报道，夸安萨表示不喜欢纠结如果，只需要思考如何能做最好的自己。
夸安萨出自利物浦青训学院，曾代表红军一线队出场58次。去年夏天，他以3000万镑固定转会费、外加最高500万镑浮动奖金的价格意外转会勒沃库森。
这名23岁的中后卫在德甲球队度过了成功的首个赛季，目前他随英格兰队参加正在北美进行的世界杯。
在与勒沃库森达成的协议中，利物浦谈妥了一项6000万欧，约合5170万镑的回购条款，并且罕见地提前与球员敲定了未来若回归安菲尔德时的合同。
上赛季，夸安萨为勒沃库森出场44次，其中包括在欧冠首发11次。当地时间周六晚英格兰小组赛末轮对阵巴拿马，他将竞争首发位置。
谈到选择离开利物浦，夸安萨表示：“我不喜欢纠结如果、但是和可能。我做出的决定，都会自己承担，我不会一直纠结这些。”
“我知道自己需要几乎有保障的出场时间，我也不会天真地认为，在利物浦这样的俱乐部，这会自动到来。”
“所以我离开，加盟了一家参加欧冠的顶级俱乐部，每周都能踢比赛，我大概踢了44场。这对我的职业生涯非常非常宝贵。”
“而且这不只是关于我，也不只是关于现在，同样关乎未来。就像我说的，我确实在进步，变得越来越好。”
在接受Football Daily采访时，夸安萨补充说：“我其实一直想着当下。我们面前有一届重要的大赛，在世界杯上，每一周都可能发生任何事。”
“足球世界里，你就是不知道会发生什么。就像我当初也不确切知道自己什么时候会离开利物浦，以及我在布里斯托尔流浪者那段经历会怎样。”
“所以未来两年你可能在任何地方，未来10年你也可能在任何地方。我只需要思考自己现在能如何产生影响，如何能做最好的自己，这就是我能做的全部。”
库拉索将在小组赛末轮对阵科特迪瓦，主帅艾德沃卡特和球员陈达毅表达了对这场硬仗的期待。
艾德沃卡特先开了个玩笑：“这可能是我们第一次成为热门球队。”
“当然不是这样，这将是一场艰苦的比赛。我们要和三支强队交锋，但对库拉索来说，能和这样的对手、这样的国家比赛也是一件非常棒的事情。我们在对阵厄瓜多尔的比赛中展现了我们的实力。我们不仅能防守，还能找到合适的进攻时机，明天我们也会这样做。”
“我的感觉是他们状态很好，身体也很健康，而且也不觉得疲惫，”他说。“因为我在训练中观察他们，他们精力充沛，而我们明天晚上正需要这种状态。”
陈达毅则表示，球队非常团结：“说实话，我已经厌倦了一遍又一遍地解释这件事，因为我把其他25名球员都当成我的兄弟。我们想作为一个团队，作为一个整体，拿出精彩的表现。所以在我看来，他们都是库拉索的球员。外界如何看待我们，我们并不在意。”
北京时间8月21日消息，日前，前金州勇士队中锋贾维尔·麦基近日回忆了自己效力金州勇士时期的训练方式。他透露，当时自己的个人训练重点几乎全部放在体能上，而不是开发投篮技术。原因很简单：勇士根本不需要他去投跳投。
麦基表示，勇士对他的场上职责非常明确。
“我效力勇士的时候，几乎没怎么进行其他训练。我就是练体能，大量地练体能。因为我当时想的是，如果我在场上投一个跳投，他们他妈马上就会把我换下去。那我为什么还要练跳投？”
“所以我基本上全是体能训练，因为那就是他们希望我做的事。掩护、顺下、来回冲刺、接空接。追梦、斯蒂芬、克莱，他们都会给我传空接。所以我就想，我没必要在这里练跳投。练它干什么？”
麦基的这番话也反映出勇士当时对球员角色的明确划分。作为一名传统中锋，他并不需要承担外线投射或自主进攻任务，而是将更多精力投入到体能储备以及适应球队的快速攻防节奏中。
（陆小青）
阿尔及利亚主帅佩特科维奇在他们对阵阿根廷的赛前新闻发布会上表示，他希望借助本届世界杯冷门频爆的东风，率队击败卫冕冠军。
你们的阵容既有经验丰富的球员，也有首次参赛的年轻人，您对球队有信心吗？
“我尝试活在当下，过去就是过去。现在最重要的是明天的比赛。我们已经做了很多准备，效率也很高。我们已经为对阵阿根廷做好准备。我们不是热门，但大家已经看到世界杯上可能出现惊喜，我们会努力制造惊喜。”佩特科维奇说道。
你们有几名球员将迎来自己的首届世界杯，这会是风险吗？
“这就像任何一项赛事的开局。首战总是个谜，永远充满疑问。所以最重要的是拿出最好表现，争取一个积极结果。这能让你在后面的比赛里更有信心。”
你们对这届赛事有很高的目标吗？
“我不知道你说的高目标具体指什么。我们有目标，但也必须保持现实。最近几场比赛给了我们信心。我们知道自己有能力和强队竞争，但要想赢球，我们必须比他们做得更多。”
您认为非洲有可能出现世界杯冠军吗？
“到目前为止，我们已经看到这届世界杯没有什么是不可能的。人们必须相信。非洲球队已经证明了自己的能力，但预测没有意义，关键是去证明。我非常尊重所有球队，但我清楚我们的优势。明天我们会尽量限制一些世界级球员的威胁。
看到球迷对你们球队有这么高的热情，您感到意外吗？
“我们习惯了在比赛时有成千上万的球迷到场，这正是阿尔及利亚足球的魅力所在。他们会批评我们，但即便遇到困难，还是会支持我们。看到这么多人聚集在酒店外面，我非常自豪。我们还看到有不少美国球迷在支持球队，这让我很感动，希望我们不会让他们失望。
对于您个人来说，2018年之后再次重返世界杯是什么感受？
“能够参加世界杯是莫大的荣誉。这里有世界上最好的球员和最好的球队。我们的球员已经准备好了。”
据天空体育的消息，切尔西有意签下扎卡，但桑德兰视球员为非卖品。
报道称，切尔西有意签下桑德兰中场扎卡。目前两家俱乐部之间尚未进行任何接触，桑德兰方面也不会接受任何报价，这名中场被视为非卖品。
扎卡是切尔西正在考察的中场人选之一，因为他们希望引进拥有英超经验的成熟球员。
扎卡将在9月年满34岁，因此切尔西不会为他支付过高的转会费。
桑德兰去年夏天以1300万英镑签下他，他在帮助球队留在英超联赛中起到了关键作用。
当时扎卡也倾向于回到伦敦踢球，西汉姆联是一个选择，但他最终决定不推动转会。
切尔西新任主教练哈维-阿隆索下周将正式开始工作，他此前在勒沃库森与扎卡合作取得了巨大成功。
北京时间6月27日，官方消息，23岁日本后卫关根大辉租借加盟德乙基尔队，含买断条款。
官方消息，法乙兰斯后卫关根大辉租借加盟德乙荷尔斯泰因基尔，基尔队还拥有球员的选择买断条款。
关根大辉，现年23岁，德转身价120万欧元，2025-2026赛季球员代表兰斯出场30次，其中20次为首发出场，贡献2球2助攻。
球员还是日本国脚，代表日本参加过世预赛、友谊赛等比赛。
今天恰好是红魔左后卫卢克-肖加盟曼联十二周年。在《曼联》杂志第二期的最新专访中，他向外界揭开了球员走出球员通道前更衣室里的种种日常。这场详尽的独家访谈里，现年30岁的肖讲述了球队前往曼彻斯特球场前的整套筹备流程，以及拿下大胜后自己如何放松休整。
记者：卢克，假设现在是比赛日，你刚睡醒，第一时间是什么心情？
卢克-肖：满心激动，无比期待这场比赛。兴奋与紧张交织在一起。紧张是因为我极度渴望赢球，也希望自己拿出高水平发挥，两种情绪混杂在一起。
记者：这种紧张是正向的吗？
卢克-肖：没错，是积极的情绪。说到底，踢球是我们热爱的事业，能在这家豪门征战重磅赛事，这份紧张对我而言是好事。
记者：如今你已是经验丰富的老将，比赛日的心境一直没变吗？这么多年有无变化，这种感受会永远持续吗？
卢克-肖：我觉得始终如一。偶尔几场比赛我完全没有这种心绪，每当这时我反而会心里不安。我踢过无数场比赛，这份期待感一直都在。
记者：主场赛前全队会在卡灵顿训练基地集合，你们赛前餐一般吃什么？
卢克-肖：不固定，也会根据开球时间调整。如果是晚间晚场赛事，我通常会吃青酱鸡肉意面。
记者：全队会围坐在一起用餐吗？大家会讨论战术，还是只闲聊日常？
卢克-肖：氛围十分放松。我们会提前三个半小时抵达基地，刚到的时候所有人都很松弛，随意闲谈。等到在卡灵顿开完简短的赛前会、准备登大巴时，大家才会真正收心集中注意力。全球无数人都向往我的位置，我也是幸运儿，每周都能踏上赛场。这份经历无比珍贵，就像我说的，每次出场的感受永远不变，那种体验难以言喻。
记者：是不是远远望见球场，你就会切换到备战状态？
卢克-肖：我们本身就保持专注，只是在卡灵顿时心态更松弛。登上大巴的那一刻，就清楚要奔赴赛场，该全身心投入了。在车上大家各自放松、听歌，慢慢进入比赛状态。等大巴远远望见老特拉福德，真正的兴奋感才涌上心头，正式迎来比赛时刻。
记者：这座球场是否能给你安稳感？你在这里征战多年，拿下过无数关键胜利。
卢克-肖：确实如此。而且主场作战心里更踏实，七万球迷在身后呐喊助威，总能源源不断给予我们力量。他们满腔热忱时刻激励着我们，效力曼联这些年，无数场比赛都得益于球迷的支持。能在老特拉福德踢球本就是莫大的幸运，把这里当作主场，感觉格外特别。
记者：走进球场时围栏两侧挤满等候的球迷，明知他们早早等候数小时只为看你们抵达，这份画面会不会激励你？
卢克-肖：当然，场面十分震撼，足以见证我们庞大的球迷群体。他们是全世界最好的支持者，无论主客场始终追随、鼓舞我们。就像你所说，大批球迷早早等候大巴，能效力曼联、收获这样的支持，是一件无比荣幸的事。
记者：从抵达球场到热身开始，这段时间你会如何安排？主帅会讲解对阵部署吗？
卢克-肖：下车后我们直接走进更衣室，先用几分钟整理装备。随后主帅会开一场简短会议，敲定最后的细节安排。会议结束，大家就着手准备热身。我有一套固定流程：先躺按摩床放松，再到更衣室铺软垫的区域用泡沫轴拉伸，整套拉伸耗时不短。如果还有空余时间，我会找理疗师做最后一轮拉伸。整套流程走完，我就准备出场热身。
记者：更衣室座位会固定身旁的队友，还是时常调换？
卢克-肖：偶尔会换，但不常变动。大部分时候我挨着哈里-马奎尔，最近另一侧经常是努赛尔-马兹拉维，我和他俩坐在一起的时间最多。
记者：会有铃声通知大家列队出场吗？之后流程是什么？
卢克-肖：热身结束回到更衣室后会响铃。我每次赛前都会最后涂一遍热力镇痛膏，躺下喷涂，灼热感能瞬间让我清醒。简单处理完，换上球衣、护腿板，铃声差不多就响了。不过全身心投入比赛时，几乎听不到铃声。我满脑子都在思考本场该如何发挥、帮助球队取胜。随后全队聚拢围成一圈，首发、替补、教练组乃至未进入大名单的队员全部参与，主帅赛前会做一番动员。之后我们走进球员通道列队，踏上赛场。
记者：替补球员也会参与赛前围圈动员吗？
卢克-肖：所有人都会参与。比赛不只是11名首发球员的事，属于整支队伍。不光替补席队员，就连未入选大名单的球员、更衣室所有工作人员都在内。我们目标一致，都渴望拿下胜利，想要取胜，离不开每一个人的付出，绝非场上十一人就能完成。
记者：踏上球场望见满场球迷、赛场背景音乐响起，你说自己高度专注，但这般画面永远不会让人感到乏味，对吗？
卢克-肖：绝对不会，这份感受独一无二，难以用语言形容，时刻提醒我能为这家俱乐部踢球有多幸运。不光是出场那一刻，有时晚上开车途经球场进城，望着建筑都会心生感慨。全球无数人梦寐以求拥有我的位置，我每周都能站上这片球场，实在幸运。这份经历无比珍贵，每次出场的激动从未消减，时常感慨自己何其有幸，身披曼联战袍是一生的荣耀。
记者：你提到身后七万球迷，你是否格外珍视他们带来的热烈氛围？尤其是本赛季斯特雷特福德看台挂满旗帜的景象。
卢克-肖：特别震撼。我之前也说过，球迷的支持无可替代，主客场皆是如此。主场氛围本就特殊，本赛季挂满旗帜后氛围感更浓。他们释放的激情与能量能传递到我们身上，在场上切实感受到这份力量，对我们帮助巨大。
记者：本赛季主场拿下多场大胜，击败曼城、利物浦、阿森纳这类强敌是什么感受？
卢克-肖：德比战永远意义特殊，现场氛围会更热烈。主场对阵曼城那场的气氛堪称极致，是我效力曼联以来体验过最好的球场氛围之一。能拿下这样重量级对决，会让现场的热烈氛围更难忘。
记者：你的家人朋友会到场观赛，赛前你会特意寻找他们的身影吗？
卢克-肖：赛前不会，那时我全部心思都放在比赛上。我有幸几次带着我的孩子担任比赛吉祥物出场，那很温馨，但赛前我不会分心顾及家人。赛后尤其是大胜之后，我会找找他们，他们固定坐在同一区域，我会朝他们挥手，十分温馨。
记者：我们聊完赛前与赛中，赛后流程是什么？尤其是赢球之后。
卢克-肖：赛后我一定会安排恢复按摩，有时会泡冰水浴，之后便回家。如今我的晚间生活和五六年前截然不同，家里四个孩子十分热闹，赛后空余时间基本都陪伴孩子们玩耍。大胜过后回家和家人共享喜悦，感觉格外美好。
记者：周六赛事结束后，很多球迷回家会回看《赛事集锦》节目，你也会看吗？
卢克-肖：我经常看，节目轻松易懂，也能借此了解其他场次战况。我们参赛时无暇关注其他比赛，我本身热爱足球，有空就会收看赛事集锦，静下心看球是一种放松。
2026年8月8日是我国第18个“全民健身日”。为深入贯彻落实体育强国和健康中国战略，推动全民健身与全民健康深度融合，国家奥林匹克体育中心紧扣“全民健身·践行长征路”主题，圆满举办2026年“全民健身日”主题系列活动。本次活动以纪念长征胜利90周年为切入点，重点突出国家级竞技体育资源普惠与体育志愿服务，精心打造了涵盖9个版块的体育盛宴，吸引约1.55万人次参与，让群众在运动中重温红色记忆、共享健康生活。
以“长征”为切入点，运动集章厚植爱国情怀
本次活动创新推出“长征集卡”徒步打卡活动，并将其作为贯穿全园的核心主线。广大群众在园区运动中，串联起长征八大关键历史节点。参与者以脚步丈量“长征征程”，以集章定格红色记忆，沉浸式体会革命先辈不畏艰险、团结奋进的崇高品格，实现了全民健身与爱国主义教育的深度融合。
彰显体育志愿服务，国家队训练场地器械首向大众免费开放
依托驻训国家队资源开展体育志愿服务，是本次活动的亮点。奥体中心举办“走进国家队·体能测试体验活动”，将以往专业竞技领域使用的国家队训练保障场地设备，面向社会大众免费开放使用。群众得以零距离体验国家队专属的高精度体成分分析仪以及3D智能动态训练台，借助顶尖体育科技精准掌握身体状态、矫正不良体态。
同时，国家队运动员与教练员积极践行体育志愿服务精神，化身公益教练与群众零距离互动。在手球馆，“大手牵小手”手球普及活动火热开展，国家男手队员现场展示高阶技术，并耐心指导青少年参与亲子闯关；在拳击馆，30组中小学生家庭受邀参与“与奥运冠军面对面”开放日，近距离领略竞技体育的技术与力量。这一系列志愿服务举措，实现了国家级专业体育资源的普惠共享。
展演与互动同框，传统非遗绽放时代光彩
特色体验活动亮点频出，群众展演环节同样精彩纷呈。伴随着激昂的音乐，主会场开幕式在体育馆内拉开帷幕。随后的群众健身表演环节高潮迭起，广场舞队伍步伐整齐划一，太极拳表演者动作行云流水，旗袍走秀将东方神韵与全民健身巧妙结合，腰鼓、柔力球、锅庄舞、棒棒操与舞龙等项目轮番登场，充分展现了新时代群众昂扬向上的精神风貌。
近日，在接受FIFA采访时，前瑞典国家队主教练拉斯-拉格贝克回顾了2002年韩日世界杯的经历，并展望瑞典在本届世界杯小组赛最后一轮对阵日本的关键战役。
对于来到日本九州别府温泉的游客来说，有一种独特体验，就是被热沙埋到颈部的“沙浴”。
而在2002年世界杯期间，当时执教瑞典队的拉格贝克曾来到九州备战，但他并没有体验沙浴，却在大分县的大眼体育场（大分体育公园综合竞技场）经历了另一种完全不同的体验——“金球制”失利。
在2002年世界杯16强战中，塞内加尔在加时赛中凭借亨利-卡马拉的进球击败瑞典，这也是世界杯历史上极少数以“金球制”决定胜负的比赛之一。
那场突然的失利给拉格贝克留下了深刻印象。
他回忆说：“那是我第一次经历这种情况，我到现在都还记得。当时比赛突然就结束了，那种感觉非常奇怪，也让人更加失望。”
本周，关于那届韩日世界杯的回忆再次被提起，因为瑞典将在2026年世界杯F组最后一轮对阵日本队。
拉格贝克对日本并不陌生，他曾率队在2002年世界杯前的热身赛中与日本1比1战平，那也是两队最近一次交手。
瑞典最终在2002年小组赛中力压英格兰、阿根廷和尼日利亚，以小组第一出线，但在16强赛被塞内加尔2比1淘汰。
谈到当时的瑞典队，拉格贝克回忆道：“我们有一个很好的组合——既有强壮的身体型球员，也有技术出色的进攻球员。”
他还补充说：“但在这种大赛中，最重要的是态度和性格，我们当时是一支心理非常强大的球队。”
拉格贝克后来还带领瑞典进入2006年德国世界杯16强，并在2010年执教尼日利亚征战南非世界杯。
谈到如今的瑞典队，他认为球队在本届赛事中的表现仍存在不稳定性。
瑞典在第二场比赛中以1比5惨败给荷兰，而在此之前他们刚刚以5比1大胜突尼斯，这样的巨大反差引发外界质疑。
目前F组积分形势如下：荷兰、日本同积4分排名前两位，瑞典积3分排名第三，突尼斯垫底。
瑞典仍有可能晋级，但必须在最后一轮对阵日本时争取结果。
拉格贝克表示，这场比赛不会轻松。
他评价日本队说道：“日本踢的是非常高水平且高效率的足球。他们踢得很快，即使身体对抗上不占绝对优势，但在速度和跑动方面非常出色。他们的整体组织非常优秀，对比赛的理解也非常出色。”
“我预计瑞典将会面临一场非常艰难的比赛。”
他还指出，瑞典是在经历了动荡之后才进入本届世界杯的。
球队在前任主帅执教时期经历了艰难的两年，随后通过附加赛才最终晋级。
他表示：“他们之前有一段时间表现很糟，又在热身赛输给挪威、战平希腊，所以外界一直存在疑问。”
“但他们又突然在对突尼斯的比赛中踢得很好，这让人更加难以判断。”
他同时提醒：“当你刚刚踢出一场好比赛时，往往容易产生错觉，以为自己比实际更强。”
对于战术层面，拉格贝克认为瑞典当前最大问题是防守不稳定。
他说：“如果球队不能作为一个整体去战斗——就像对荷兰那场比赛那样——你就一定会输。”
“在这个级别的比赛中，如果你的表现下降3%到5%，你就会输给强队。瑞典必须更加紧凑，更加团结，尤其是在防守端。”
他补充说：“他们现在丢球太多了，这是对阵日本时最大的隐患。如果这一点解决不了，他们很可能会输。”
不过他也提到瑞典的进攻优势。
瑞典拥有两名前锋——哲凯赖什和亚历山大-伊萨克。
拉格贝克评价道：“瑞典有两名非常优秀的前锋，这是最大的积极因素。”
“我们（瑞典）一直都有能力进球，这两个人可以制造很多威胁。如果后防线能够稳定下来，瑞典依然有机会，但这场比赛会非常困难。”
6月27日，美加墨世界杯小组赛H组第3轮比赛进行。佛得角队同沙特阿拉伯队交手。经过了90分钟比赛的激战，双方0-0互交白卷。这场比赛的平局让佛得角创造了历史，他们以小组第2的身份成功闯入到淘汰赛。
两队在比赛中获得的机会并不多，整个上半场双方总共只有1次射正。下半场比赛进行到第74分钟，杜阿尔特错失了单刀机会。最终双方在90分钟时间内均无建树，0-0的比分保持到了终场结束。
由于同组的另一场比赛当中，西班牙队1-0战胜了乌拉圭队。因此3连平的佛得角队，以小组第2名的身份成功闯入到32强淘汰赛阶段。
接下来的淘汰赛阶段比赛，佛得角队将会在迈阿密挑战梅西领衔的阿根廷队。虽然双方实力相差悬殊，但是佛得角这支球队在此前已经先后逼平了西班牙和乌拉圭两支世界杯冠军队伍。沃齐尼亚和他的队友们，在世界杯赛场书写的童话还在继续。
而随着H组小组赛结束，韩国队紧绷的神经稍稍放松了一下。目前在所有小组第3的球队当中，韩国队暂时排在第7位。H组的第3名乌拉圭队，已经被淘汰出局。接下来还有4个小组的末轮比赛未进行，韩国队又看到了进入淘汰赛的曙光。
在1-0战胜韩国队的世界杯小组赛后，南非球员莫弗科恩接受采访，对球队表现和未来前景进行了总结。
莫弗科恩在比赛中表现亮眼，他认为这场胜利体现了球队整体的信念与执行力。
他说：“我们会拼尽全力去争取走得更远，这一点从来没有改变过。我们发自内心相信自己的能力，也相信这支球队具备在世界舞台上竞争的实力。”
他强调，国际大赛不仅是技术的较量，更是心态与成长的过程。
“世界杯是最高水平的舞台，作为国家队球员，你必须不断进步。不管是球场上的球员，还是作为一个人，都需要持续成长。你必须从失误中学习，把每一场比赛当作提升自己的机会，否则你很难在这个级别立足。”
他也谈到了球队在比赛中的调整与心态变化。
“我们在一场接一场比赛中不断进步，这是最重要的事情。只有不断修正问题、提升细节，球队才能在这种级别的比赛中生存下来并取得成绩。”
对于南非足球的发展，他表达了积极看法。
“南非足球正在稳步进步。这支球队里有很多非常出色的球员，甚至不少人具备很高的潜力和国际水准。大多数球员都在本土联赛效力，但我们依然在国际舞台上证明自己。”
他最后再次强调球队的雄心不止于小组赛。
“我们的目标从来不只是晋级下一轮，而是尽可能走得更远。我们相信彼此，也相信自己。只要保持信念，全力以赴，就一定能实现想要的结果。”
北京时间8月27日消息，在上周夺得个人转职业之后的首个冠军之后，中国球手许安迪本周继续征战亚洲发展巡回赛（亚巡次级巡回赛）——总奖金为15万美元的西普特拉高尔夫企业家赛，在第二轮交出67杆（-5）之后，跃升至并列第19位，有望在周末冲击两连冠。
上周，许安迪在印尼职业业余配对赛上获胜，成为继陈顾新之后第2位夺得亚洲发展巡回赛桂冠的中国内地球手。如今到了达迈印达高尔夫BSD球场（Damai Indah Golf BSD Course）。他先在西普特拉高尔夫企业家赛第一轮比赛中打出70杆（-2），今天渐入佳境，捉下5只小鸟，没有出现任何柏忌，打出67杆，以137杆（-7）的总成绩攀升至并列第19位，落后2位36洞领先者7杆，有望追逐两连冠。
卫冕冠军马特-基伦（Matt Killen）和泰国球手塔纳帕特-皮查科（Tanapat Pichaikool）分别打出66杆（-6）、64杆（-8），一道以130杆（-14）的总成绩位于并列第一位。
状态火热的基伦是最后两轮比赛中所有人需要逾越的对手。这是他在口碑出众的BSD 球场上连续第8轮交出六字头杆数。这位英格兰球手表示：“感觉不错，今天发挥稳健，相比昨天打得更顺手，天气条件也更为友好。但我推杆进洞不多，很多推球进洞都没能拿下，好几颗球擦洞而过。希望接下来几天，这些球可以顺利滚进洞杯。”
另外一位并列领先者皮查科今天也没有出现柏忌，以64杆的佳绩冲上榜首。这位泰国球手赛后评价道：“这一轮很有意思。球场状态绝佳，尤其是果岭，给我的比赛带来不少助力，我很喜欢这座球场。”他这一周将冲击个人的第2个亚洲发展巡回赛冠军。
（苏苏）
据《先锋报》报道，马德里竞技中场亚历克斯-巴埃纳在接受采访时谈到了队友阿尔瓦雷斯近日公开表示希望离队的话题。他表示，自己对阿尔瓦雷斯的发言“有一点惊讶”，但如果加盟巴萨真的是对方的梦想，他会支持其去追逐。
阿尔瓦雷斯近日公开表示，希望俱乐部批准自己的转会申请，以实现自己的“梦想”。据《世界体育报》此前透露，这位阿根廷前锋口中的“梦想”正是加盟巴塞罗那。
当被问及是否对阿尔瓦雷斯的言论感到意外时，巴埃纳说道：“确实让我有一点惊讶，因为我没想到一位队友会发表这样的声明。但这是他的个人事情，我理解，如果那真的是他的梦想，他就应该去追逐。”
巴埃纳也表示，换作自己可能会采用不同的处理方式：“也许我不会以这样的方式表达，我会选择另一种方式，但这是个人决定。如果那真的是他的梦想，我会告诉他去追逐。”
不过，他也强调，最终决定权仍在俱乐部手中。
“球员终究还是要服从俱乐部的决定。如果马竞不想出售他，他就必须接受这个决定。”
巴埃纳同时预测，等世界杯结束后，双方应该会坐下来沟通此事。
此外，对于马竞准备就巴萨涉嫌违规接触阿尔瓦雷斯一事向国际足联提出投诉的消息，巴埃纳表示自己此前并不知情。
“这是我第一次听说这件事。我刚刚才知道。不过我认为，每一家俱乐部都有权维护自己的权益和属于自己的利益。”
6月25日，在即将对阵法国队赛前，挪威主帅索尔巴肯接受了采访。
刚才法国队在发布会上提到，他们非常重视赢得小组第一，因为这样可以减少旅途和比赛间距。你们对此有多在意？
其实影响没有想象中那么大。即使只是飞行两小时半或者更短，本质上你还是要在比赛日前一天进行赛前准备。所以我不认为这是一个很大的问题。更重要的是，如果你拿到小组第二，就会比对手少一天休息，这才是更关键的因素。
明天对阵法国的比赛，你会轮换多少球员？
这个你们明天就会知道。
上一场比赛中球员出现了很多抽筋情况，你怎么看？你是否经历过类似情况？
那场比赛的强度非常大，比赛实际上已经超过了90分钟，最后阶段尤其艰难，从大约第85分钟开始就进入高强度对抗，加上补时约9分钟。我们已经和医疗团队以及体能团队进行了分析。赛前我们对身体状态控制得很好，但最终结论是，当时湿度高达约90%，这是主要原因之一，同时部分球员在中场休息时补水不足。这是目前的分析结果。那场比赛我们在身体层面确实出现了问题。
2024年你们有一段时间没有正式比赛，当时你们做了哪些调整帮助球队取得现在的进步？
我们在那段时间尝试了很多新的战术，尤其是在进攻端进行了调整。例如在对阵斯洛文尼亚和捷克的比赛中，我们使用了两种不同的进攻体系。这些尝试在后续比赛中取得了不错效果，尤其是在对斯洛文尼亚的比赛中表现很好。此外，对阵丹麦的比赛虽然输掉了，但我们的表现并不差，这也增强了球队信心。更重要的是，所有球员都愿意参与国家队，没有任何人退出，这让团队更加稳定。这些试验在训练赛中取得成功后，我们就把它带到了正式比赛中。
这是一个非常好的世界杯小组赛征途。你对哪些球员满意？哪些球员需要提高？
我对所有球员都很满意。对伊拉克的比赛上半场我们有些紧张，但下半场明显改善，也创造了很多机会。在对塞内加尔的比赛中，整体表现非常好，几乎所有球员都发挥稳定甚至高水平。我们在最重要的比赛中拿出了表现，这是最关键的。
你认为足球对你来说不仅仅是运动，还包含人生价值。你能谈谈与家人一起庆祝上一场胜利的感受吗？
家庭对每个人都非常重要，是最重要的支持来源。他们也会和我们一起经历比赛的情绪。赢球时大家都会很开心，输球时也会感到失落。能够有家人在身边支持，是非常重要和美好的事情。
很多人认为明天对法国的比赛是最重要的一场，但现在情况有所变化，你如何看待这场比赛的意义？
这场比赛当然重要，但真正最重要的是淘汰赛阶段。在做决定时，我们需要综合考虑球员状态、体能和赛程等因素。你永远无法确定如果换不同阵容，结果会如何。但可以确定的是，更重要的比赛在后面。考虑到我们刚经历了一场高强度的比赛，而且对手比我们多一天休息，因此我们必须把重点放在16强比赛上。在那样的比赛中，我们必须在身体、心理和战术上都达到100%。那会是一个更高强度的阶段，甚至可能出现加时赛或点球。因此，我们不能只用“每三天一赛”的常规联赛思维来理解这种赛事环境。长期住酒店、频繁飞行、高压环境，这些都会影响球员状态。所以我们必须非常清醒地认识到淘汰赛的要求。
你能具体说哪些球员不会轮休吗？
这些你们很快就会知道。
你如何看待法国队？他们也是小组头名热门。
我们很高兴已经拿到6分，法国队同样也是6分。他们在这种阶段非常有经验，过去几届世界杯他们都能很好地管理小组赛最后一场比赛，包括轮换球员。他们有优秀的教练和球员，也非常懂得如何应对这种赛程安排，这一点值得我们学习。
如何在轮换和保持球队稳定之间找到平衡？
这个问题没有标准答案，因为很多情况在赛前无法预测。我们需要比“贪心”更聪明，而不是盲目做出过多调整。
四名球员出现抽筋情况，是不是低估了湿度？还能避免吗？
是的，这是我们需要改进的地方。我们确实低估了湿度的影响，虽然气温不算极端，但湿度非常高。我们必须找到解决办法，并尽量避免再次发生。
你如何看待国内对球队支持越来越高？
我当然很自豪，也很高兴看到全国的支持。但在这个阶段，我并不是最容易被这些情绪影响的人。我会收到朋友的信息，也会和家人交流，但现在我更专注于比赛。
关于两位世界级球员的对比，你怎么看？
我认为他们都会在未来很多年继续成为世界足球的焦点。他们是不同类型的球员，效力于不同联赛，也代表不同规模的国家队，但都会继续在世界足坛产生影响力。
法国队主教练缺席，你怎么看？
我们对此表示遗憾，并向他和他的家人表示慰问。但法国队有非常有经验的球员和教练团队，我相信他们能够很好地应对比赛。
外界认为你们已经创造历史，你怎么看这种评价？
我们确实取得了不错的成绩，但更重要的是我们在最高水平的舞台上展现了自己。在关键比赛中表现稳定，这是最大的收获。
如果边后卫出现伤病，有哪些备选？
我们有多个选择，很多球员都可以胜任。比赛时候你们就会知道我的选择。
未来可能对阵巴西，你怎么看？
我们现在没有考虑这个问题，全部注意力都在法国队身上，之后会根据比赛结果再决定下一步。
哈兰德是否在意金靴之争？
他完全不在意个人奖项，他是一个非常团队型的球员。他更关注球队胜利，而不是个人进球。他在队友进球时同样非常高兴。在这种最高水平赛事中，他的特点就是把团队放在第一位。如果要争金靴，前提一定是球队走得足够远。
深圳的街头巷尾，藏着许多不起眼的小店。门面不大，守着的却是一份安心与信任。推开门的瞬间，可能遇见的不只是彩票，还有一个关于守护的故事。
欢迎来到由深圳体彩策划的《安心守门人》系列。
《阿嫲的情书》电影里，南枝的一盘无米粿，淑柔的一碗姜薯糖水，就容易让人想起很多事。食物从来擅长做这种事。可承载情感的，又哪里只有食物。一封褪了色的旧信封，一沓泛黄的家书，一颗磨平纹路的篮球……物会旧，人还在守。
李霖佳——穿越时空的旧航空信封
泛黄的信封上，邮戳与字迹还清晰可辨。那是当年李霖佳外公在广州当空军时，寄给深圳蛇口外婆的信。那时候，一封信要走好多路，思念全靠这一张张薄纸抵达。再后来，写信收信的人都不在了。这封旧信封，就成了她离他们最近的一份念想。
如今，李霖佳成了一名体彩销售员，守着一家小店。外婆当年等信的那份耐心，被她换了一种方式，守着一方柜台，接住每一份进门来的期待，笑着递出每一张彩票。
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郭志勇——纸薄情重
小时候，郭志勇最期待的事，是见到邮递员。他们总会带来父亲的信。母亲接过信，总是小心翼翼拆开，一字一句，慢慢读给他听。信里写的是父亲的牵挂，叮嘱好好读书，听妈妈的话。那时候郭志勇以为，信里装的就是这些。长大后他才慢慢明白，父亲在外面吃过的苦、扛下来的事，一个字都没写进信里。那些没说出口的，比信纸重得多。
如今，郭志勇也守在自己的体彩店里，从信纸里悟出来的那些，也带进入了日常，对人耐心，对日子认真，对每一个进门的人，都给足尊重。
（实体店编号及地址：4402002163 广东深圳福田区福田街道岗厦村东三坊124-1）
胡知难——心里有人，肩上有责
父亲为生计奔波的那些年，胡知难还小。直到开了这家体彩店，一家人的生活才慢慢稳下来。父亲守着店，也守着家。每一张彩票他都认认真真地打，像是给进门的人一个交代，也给这个家一个交代。后来店里越来越忙，父亲有点吃不消，说，要不咱退站吧。胡知难看着父亲舍不得的眼神，开了口：爸，我来接手，继续做下去吧。父亲点了点头。
就是从那时候起，胡知难真正走进店里。店还是那家店，他学着父亲的样子，开始独当一面。这家店陪了多少人，又陪了两代人。有些责任，不说，就只是做；有些店，有人在，就一直开着。
（实体店编号及地址：4402026955 广东深圳龙岗区坪地街道文明东路3号）
钟干富——那颗篮球
钟干富依旧清晰记得那天。父亲风尘仆仆赶回来，手中崭新的篮球让人眼前一亮。那是钟干富人生中第一颗篮球，不算名贵，却沉甸甸的，盛满了父亲在外打拼的念想。从那开始，放学后的黄昏、简陋的球场，那颗篮球一直陪着他。
因为那颗篮球，钟干富心里早早种下了对体育的喜欢。后来他知道，原来那些精彩的比赛、优秀运动员的背后，一直都有体彩公益金的托举。钟干富忽然觉得，父亲当年递给他篮球的样子，跟这些事是一样的。
再后来，他也走进体彩行业，成了一名体彩销售员。如今守着店，偶尔还会想起那颗篮球。当年父亲递给他的，如今他递出去的，也是一份份小小的盼头。
（实体店编号及地址：4402051109 广东深圳深汕特别合作区鹅埠镇鹅埠市场东路8-19）
简国应——录取通知书背后
两个儿子，一个读研，一个读博。这些年，简国应和妻子靠着一间体彩店，撑起了全家的日子。送大儿子的前一晚，妻子还在检查行李，一遍遍确认有没有落下东西。第二天一早，简国应先去了趟店里，打点好店里的一切，然后拎着早餐赶回来送孩子去学校。
一家人到了学校，安顿好，还没陪伴孩子多久，就要走了。临走前，孩子叫住简国应，递过来一封信。信里写着，他知道父母守着这家小店，供兄弟俩念书。也写着，让爸妈注意身体，别太拼。
那张录取通知书、那封信，简国应一直收着。孩子走到更远的地方去了，夫妻俩还在店里守着，就像这些年一直做的那样。
（实体店编号及地址：4402026452 广东深圳光明区玉塘街道田寮社区田明街66号）
一件物，一段故事的入口
从一封旧信封到一颗篮球
从两代人坚守的小店到一封临别递来的信
每一件旧物，都托着一份守护的分量
在深圳，许许多多体彩代销者
守着一方小店
也守着平凡日子里，许多人的那一点惦记
守护，不只是递出一张彩票
也递出一份理性、一份安心
就像每家体彩店里都能看见的那些话
柜台前的“禁止向未成年人销售彩票及兑奖”
电子屏滚动的“快乐购彩、理性投注”
人间烟火处，有人一直守
你有没有一件藏着故事的老物件？
欢迎留言告诉我们
（通讯员：黄一帆）
北京时间6月26日，过去的这届选秀大会，马刺全力搜罗身体素质炸裂、内线对抗强硬、防守阅读能力顶尖的球员。最终，他们挑中了四名新秀，一支高度专业化的防守部队就此成型。球队将围绕文班亚马，把圣安东尼奥打造成一座防守堡垒。
马利克・布朗（44顺位）：纯粹的防守专家
马利克・布朗在雪城大学成长为顶级的无限换防球员，入选大西洋海岸联盟最佳防守阵容，还拿下了联盟抢断王。
他最突出的特质就是沉稳冷静。身高2米03，身材精壮结实。经历四年高强度大学联赛淬炼，他浑身充满力量，自带从容淡定的气场。
布朗出生在弗吉尼亚州卡尔佩珀的体育世家，在蓝岭中学拿下了四连冠。大学生涯起步于雪城大学，他成长为全能换防悍将，入选ACC最佳防守阵容、拿下抢断王，随后转学至杜克大学。大四赛季，他迎来全面爆发，包揽ACC年度最佳防守球员、最佳第六人，还拿下全美最佳防守球员莱夫蒂・德里塞尔大奖。
过去48小时里接连迎来人生大事，布朗直到现在还觉得如梦似幻，但他已经全身心投入到球队体系的磨合当中。
“梦想终于成真了。我永远向前看。昨晚我还在家乡和亲友欢聚，今天就走进球馆，认识新队友，一切都美好得不可思议。”
他是一名纯粹的防守型球员，痴迷于研究场上站位，想方设法切断对手传球路线。
“防守一直是我的立身之本。我一直关注马刺的球队文化与打法。这支球队球风强硬，在防守端拼尽全力，我完全可以无缝融入。”
某天清晨吃早餐时，几名球队核心球员毫无预兆地从球馆里走过，那一刻，他才真切感受到自己正式踏入了这支老牌强队。
“真的太梦幻了。我们正吃着饭，突然就撞见了球队球星，我完全没想到他们今天会在这里。今天的行程紧凑又充实，能见到前辈们，我特别开心。”
他已经迫不及待向老将取经，计划尽可能多吸收经验。“我想拼命学习，多向前辈请教，不光聊篮球，也聊聊球场内外的人生。我会找准自己的定位，尽一切可能为球队提供帮助。”
上赛季远远看着马刺在季后赛奋勇拼搏，他内心早已热血沸腾。“看完马刺一整个赛季的比赛，我内心激动不已，浑身都燃起了斗志。”
贾科比・吉莱斯皮（42顺位）：后场铁血硬汉
常年在身高体型上吃亏的经历，早已磨练出贾科比・吉莱斯皮应对职业赛场的强悍底气。
这支全新防守阵线的后场发动机，正是来自田纳西大学的吉莱斯皮。马刺在第二轮第42顺位摘下这名冲击力十足的组织者。他在家乡田纳西州格林维尔长大，高中时期横扫当地联赛。一路走来，他辗转多所大学，打磨出极其成熟的后场打法。
大学生涯起步于贝尔蒙特大学，他入选密苏里河谷联盟最佳新秀与最佳防守阵容，得分火力拉满。之后转学马里兰大学，入选大十联盟三阵，总分突破1000分。大四赛季，他回到家乡为田纳西大学出战，场均砍下18.4分5.4助攻，带队一路杀进精英八强。
吉莱斯皮神情松弛，但气场里带着一股不服输的狠劲。这名后卫从小到大，一直憋着一股劲去和对手较劲。
“备选方案？不存在的。能被选中，我和家人、家乡所有人都无比激动。我满心感恩，很高兴认识大家。”
他身高1米85，体重82公斤。想要在高强度赛场立足，他只能比对手更拼、对抗更凶狠。被问到自己最大的特点时，他脱口而出。
“拼尽全力打球，场上无私奉献，用尽一切办法帮助球队赢球。”
常年在体型上处于劣势，反倒为他登陆NBA做好了充足准备。
“我觉得核心三点：运动能力、身体对抗，再加上永不言弃的斗志。从小到大我都是队内最矮的球员，这段经历磨练了我，让我能适应更高水平的对抗。在NBA，你必须打得足够强硬，不能被对手随意欺负。”
他以偶像科比・布莱恩特和克里斯・保罗为标杆，既能大量自主发起进攻，又能全场领防。来到马刺，他希望立刻为轮换阵容注入稳定性。
“就像我说的，我只求贡献影响力、帮助球队赢球。全场紧逼防守、投三分，球队需要我干什么，我就干什么。”
在选秀前，他来到圣安东尼奥完成了一次高强度试训，那时他就预感到自己有可能落户马刺。
“试训整体很顺利。我没法替管理层做判断，但我打得十分卖力。也就是那一次试训，我笃定自己有机会来到这里。”
辗转多所院校的经历，让他变得更加成熟，懂得做好万全准备。
“最大的收获就是心智成熟。不断更换环境，接触形形色色的人，学习全新的东西，你必须沉下心稳住心态。这是我每一段旅程最大的成长。”
面对球迷，他许下承诺：“马刺球迷们，能来到这支联盟顶级球队，我万分荣幸，已经迫不及待开启新征程。”
当被问到给文班亚马喂空接传球会不会很轻松时，他笑着调侃：“那还用说？把球往天上一扔就完事了。”
塔里斯・里德（26顺位）：强硬内线打手
塔里斯・里德打球风格简单粗暴，从不遮遮掩掩，拼抢永远不留余地。
本届新秀里的内线铁闸就是小塔里斯・里德。这名来自密苏里州圣路易斯的壮汉身高2米11，体重120公斤。高中时代，他先就读于查米纳德预科学校，高四转校至林克学院，入选全州最佳阵容。
大学前两年，他在密歇根大学稳坐首发，大三转学康涅狄格大学，在名帅丹・赫尔利麾下打了两个赛季，经历了锦标赛的层层考验。大四赛季，他入选大东部联盟一阵，撑起球队内线屏障，拿下东部锦标赛最杰出球员。
如今身披马刺队服，他感慨这段身份转变。
“身上还带着康涅狄格大学的蓝色元素，必须为母校争光。”里德笑着说道。他已经收到了前队友、马刺核心斯蒂芬・卡斯尔的问候。“我们肯定会多聊天。能和康大的老队友并肩作战，实在太奇妙了。我们可以聊聊赫尔利教练各种哭笑不得的执教名场面，分享当年一起经历的故事。”
得知马刺通过交易挤进首轮把自己选中，里德满怀感激。“这是天大的福气。能加入马刺这支底蕴深厚的传奇豪门，我已经准备好了随时上场拼搏。”
里德无比热爱自己这种铁血蓝领打法。“打法朴实、对抗强硬，这就是我们赢球的根基。尤其是大四那一年一路打进全国决赛，我彻底接纳了这种默默无闻的角色。卡位、抢篮板、内线肉搏，在攻防两端守住禁区。这种脏活累活，让我干多少次我都愿意。”
他还分享了赫尔利训练场上的趣味小故事。
“很多人都见过赫尔利教练在训练里情绪激动的样子。有时候他会抱着头大喊我的名字，直接躺倒在中场，一脚把球踢飞，在场边不停吼人。但大家都明白，所有人都是好胜的竞争者。他会榨干你全部的潜力，你会发自内心感激这样严格的教练。”
选秀夜还闹出了一段小插曲。当时里德正在圣路易斯家中举办选秀派对，手机信号中断，他完全接收不到消息。
“当时我正和家人坐着，队友发来消息说，马刺和掘金达成交易，要把我带到圣安东尼奥。”
“我盯着手机，迟迟没有接到球队电话，我还以为是手机出了故障。顺位一个个被念完，我当时手捂着头，心都凉了，生怕这笔交易出了意外。直到大屏幕跳出我的名字，我才瞬间狂喜。那一刻的激动完全发自内心，我真的不敢相信自己即将披上马刺战袍。”
他体会过冲冠失利的苦涩，也因此格外理解马刺全队上赛季的遗憾。
“输掉全国决赛，绝对是我人生里最煎熬的时刻。拼尽全力走到最后，却在终点线前功亏一篑。这种挫败感难以形容，直到现在我都没法彻底释怀。但我看到马刺这群球员同样经历过这样的遗憾，大家都憋着一股劲想要卷土重来。这会成为我们下赛季前进的巨大动力。”
球场下的里德，和场上凶狠的打手形象判若两人。“赛场内外完全是两个样子。我天生擅长与人沟通，愿意向身边人传递正能量，我一直感恩命运的馈赠。”
杰登・昆坦斯（20顺位）：天才防守智囊
最后一块防守拼图，是本届20号秀杰登・昆坦斯，这名十八岁的年轻人，被誉为天才防守战术大师。
昆坦斯出生于俄亥俄州克利夫兰，高中辗转多所顶尖预科学校，是五星高中生、麦当劳全明星。他跳级提前进入大学，身高2米08、体重115公斤，臂展惊人，登陆NBA时仅仅只有18岁。
篮球是流淌在他血脉里的家族传承。父亲哈明・昆坦斯曾是杰克逊维尔大学与肯特州立大学的球星。杰登大一就读亚利桑那州立大学，入选大十二联盟最佳防守阵容与新秀一阵，场均9.4分7.9篮板，随后膝盖伤病让他赛季提前报销。大二转学肯塔基大学，半月板伤势再度复发，只出战4场比赛，他便宣布参选NBA选秀。
赛场之外，他冷静理性，酷爱下棋。在他眼里，棋道和篮球战术逻辑一脉相承。
“私下里我性格随和，更喜欢宅在家里读书、散步。我最爱下棋，棋子招式灵活多变，充满战术博弈。”
正是这份对战术变化的钻研，让他无比向往马刺无限换防体系。这套收缩阵型，能够彻底锁死禁区，不给对手任何进攻空间。
“防守决定胜负，这是篮球的半壁江山。想要赢球，一半功劳都要靠防守。我们可以压缩防守范围，让对手很难冲进内线得分。”
坚韧的性格，来自家庭教育。“父亲教会我最重要的品质就是迎难而上。他球员时代饱受伤病与逆境折磨。我从小频繁转学、更换环境，这也让我学会直面坎坷。从六七岁开始，我走到哪里都抱着篮球，时刻做好重返赛场的准备。”
这名新秀早已熟读球队历史。被问到最喜欢的队史球星时，答案逗乐了一众老球迷。“蒂姆・邓肯吧，我爷爷当年最喜欢的球员就是他。”
他坦言，自己本想穿上邓肯那件传奇的21号球衣，结果被球队管理层直接泼了冷水。“说实话，他们一下子就把这条路堵死了。” 他笑着说道，“我刚被选中，工作人员就直接给了我几个备选号码。想穿21号，门儿都没有。”
最后，他向热情的圣城球迷送上寄语：“我很激动来到这里，成为这支球队的一员。我看过季后赛里全城球迷集体观赛的盛况，强大的球迷后盾会成为我们前进的底气。这座城市邻里和睦，氛围温暖，我爱上了这里。”
今天恰好是红魔左后卫卢克-肖加盟曼联十二周年。在《曼联》杂志第二期的最新专访中，他向外界揭开了球员走出球员通道前更衣室里的种种日常。这场详尽的独家访谈里，现年30岁的肖讲述了球队前往曼彻斯特球场前的整套筹备流程，以及拿下大胜后自己如何放松休整。
记者：卢克，假设现在是比赛日，你刚睡醒，第一时间是什么心情？
卢克-肖：满心激动，无比期待这场比赛。兴奋与紧张交织在一起。紧张是因为我极度渴望赢球，也希望自己拿出高水平发挥，两种情绪混杂在一起。
记者：这种紧张是正向的吗？
卢克-肖：没错，是积极的情绪。说到底，踢球是我们热爱的事业，能在这家豪门征战重磅赛事，这份紧张对我而言是好事。
记者：如今你已是经验丰富的老将，比赛日的心境一直没变吗？这么多年有无变化，这种感受会永远持续吗？
卢克-肖：我觉得始终如一。偶尔几场比赛我完全没有这种心绪，每当这时我反而会心里不安。我踢过无数场比赛，这份期待感一直都在。
记者：主场赛前全队会在卡灵顿训练基地集合，你们赛前餐一般吃什么？
卢克-肖：不固定，也会根据开球时间调整。如果是晚间晚场赛事，我通常会吃青酱鸡肉意面。
记者：全队会围坐在一起用餐吗？大家会讨论战术，还是只闲聊日常？
卢克-肖：氛围十分放松。我们会提前三个半小时抵达基地，刚到的时候所有人都很松弛，随意闲谈。等到在卡灵顿开完简短的赛前会、准备登大巴时，大家才会真正收心集中注意力。全球无数人都向往我的位置，我也是幸运儿，每周都能踏上赛场。这份经历无比珍贵，就像我说的，每次出场的感受永远不变，那种体验难以言喻。
记者：是不是远远望见球场，你就会切换到备战状态？
卢克-肖：我们本身就保持专注，只是在卡灵顿时心态更松弛。登上大巴的那一刻，就清楚要奔赴赛场，该全身心投入了。在车上大家各自放松、听歌，慢慢进入比赛状态。等大巴远远望见老特拉福德，真正的兴奋感才涌上心头，正式迎来比赛时刻。
记者：这座球场是否能给你安稳感？你在这里征战多年，拿下过无数关键胜利。
卢克-肖：确实如此。而且主场作战心里更踏实，七万球迷在身后呐喊助威，总能源源不断给予我们力量。他们满腔热忱时刻激励着我们，效力曼联这些年，无数场比赛都得益于球迷的支持。能在老特拉福德踢球本就是莫大的幸运，把这里当作主场，感觉格外特别。
记者：走进球场时围栏两侧挤满等候的球迷，明知他们早早等候数小时只为看你们抵达，这份画面会不会激励你？
卢克-肖：当然，场面十分震撼，足以见证我们庞大的球迷群体。他们是全世界最好的支持者，无论主客场始终追随、鼓舞我们。就像你所说，大批球迷早早等候大巴，能效力曼联、收获这样的支持，是一件无比荣幸的事。
记者：从抵达球场到热身开始，这段时间你会如何安排？主帅会讲解对阵部署吗？
卢克-肖：下车后我们直接走进更衣室，先用几分钟整理装备。随后主帅会开一场简短会议，敲定最后的细节安排。会议结束，大家就着手准备热身。我有一套固定流程：先躺按摩床放松，再到更衣室铺软垫的区域用泡沫轴拉伸，整套拉伸耗时不短。如果还有空余时间，我会找理疗师做最后一轮拉伸。整套流程走完，我就准备出场热身。
记者：更衣室座位会固定身旁的队友，还是时常调换？
卢克-肖：偶尔会换，但不常变动。大部分时候我挨着哈里-马奎尔，最近另一侧经常是努赛尔-马兹拉维，我和他俩坐在一起的时间最多。
记者：会有铃声通知大家列队出场吗？之后流程是什么？
卢克-肖：热身结束回到更衣室后会响铃。我每次赛前都会最后涂一遍热力镇痛膏，躺下喷涂，灼热感能瞬间让我清醒。简单处理完，换上球衣、护腿板，铃声差不多就响了。不过全身心投入比赛时，几乎听不到铃声。我满脑子都在思考本场该如何发挥、帮助球队取胜。随后全队聚拢围成一圈，首发、替补、教练组乃至未进入大名单的队员全部参与，主帅赛前会做一番动员。之后我们走进球员通道列队，踏上赛场。
记者：替补球员也会参与赛前围圈动员吗？
卢克-肖：所有人都会参与。比赛不只是11名首发球员的事，属于整支队伍。不光替补席队员，就连未入选大名单的球员、更衣室所有工作人员都在内。我们目标一致，都渴望拿下胜利，想要取胜，离不开每一个人的付出，绝非场上十一人就能完成。
记者：踏上球场望见满场球迷、赛场背景音乐响起，你说自己高度专注，但这般画面永远不会让人感到乏味，对吗？
卢克-肖：绝对不会，这份感受独一无二，难以用语言形容，时刻提醒我能为这家俱乐部踢球有多幸运。不光是出场那一刻，有时晚上开车途经球场进城，望着建筑都会心生感慨。全球无数人梦寐以求拥有我的位置，我每周都能站上这片球场，实在幸运。这份经历无比珍贵，每次出场的激动从未消减，时常感慨自己何其有幸，身披曼联战袍是一生的荣耀。
记者：你提到身后七万球迷，你是否格外珍视他们带来的热烈氛围？尤其是本赛季斯特雷特福德看台挂满旗帜的景象。
卢克-肖：特别震撼。我之前也说过，球迷的支持无可替代，主客场皆是如此。主场氛围本就特殊，本赛季挂满旗帜后氛围感更浓。他们释放的激情与能量能传递到我们身上，在场上切实感受到这份力量，对我们帮助巨大。
记者：本赛季主场拿下多场大胜，击败曼城、利物浦、阿森纳这类强敌是什么感受？
卢克-肖：德比战永远意义特殊，现场氛围会更热烈。主场对阵曼城那场的气氛堪称极致，是我效力曼联以来体验过最好的球场氛围之一。能拿下这样重量级对决，会让现场的热烈氛围更难忘。
记者：你的家人朋友会到场观赛，赛前你会特意寻找他们的身影吗？
卢克-肖：赛前不会，那时我全部心思都放在比赛上。我有幸几次带着我的孩子担任比赛吉祥物出场，那很温馨，但赛前我不会分心顾及家人。赛后尤其是大胜之后，我会找找他们，他们固定坐在同一区域，我会朝他们挥手，十分温馨。
记者：我们聊完赛前与赛中，赛后流程是什么？尤其是赢球之后。
卢克-肖：赛后我一定会安排恢复按摩，有时会泡冰水浴，之后便回家。如今我的晚间生活和五六年前截然不同，家里四个孩子十分热闹，赛后空余时间基本都陪伴孩子们玩耍。大胜过后回家和家人共享喜悦，感觉格外美好。
记者：周六赛事结束后，很多球迷回家会回看《赛事集锦》节目，你也会看吗？
卢克-肖：我经常看，节目轻松易懂，也能借此了解其他场次战况。我们参赛时无暇关注其他比赛，我本身热爱足球，有空就会收看赛事集锦，静下心看球是一种放松。
北京时间8月21日消息，日前，前金州勇士队中锋贾维尔·麦基近日回忆了自己效力金州勇士时期的训练方式。他透露，当时自己的个人训练重点几乎全部放在体能上，而不是开发投篮技术。原因很简单：勇士根本不需要他去投跳投。
麦基表示，勇士对他的场上职责非常明确。
“我效力勇士的时候，几乎没怎么进行其他训练。我就是练体能，大量地练体能。因为我当时想的是，如果我在场上投一个跳投，他们他妈马上就会把我换下去。那我为什么还要练跳投？”
“所以我基本上全是体能训练，因为那就是他们希望我做的事。掩护、顺下、来回冲刺、接空接。追梦、斯蒂芬、克莱，他们都会给我传空接。所以我就想，我没必要在这里练跳投。练它干什么？”
麦基的这番话也反映出勇士当时对球员角色的明确划分。作为一名传统中锋，他并不需要承担外线投射或自主进攻任务，而是将更多精力投入到体能储备以及适应球队的快速攻防节奏中。
（陆小青）
北京时间7月28日，多位中国选手凭借国际舞台的好表现，改善世界排名，最耀眼的是张维维。她在苏格兰女子公开赛表现不错，收获不小。
张维维并列19名，获得42个CME积分以及27,108美元，以448.450分排在CME积分榜48位，以419,794美元排在奖金榜57位。
张维维获得3.39个世界积分，世界排名从138位上升到128位，在中国选手中排名第四位。
刘艳同样顺利晋级，排名61位，获得0.75分，世界排名下降3位，排在54位。
石昱婷和鲁婉遥在大东建托-好房网女子赛中并列位于20位，各自获得0.87分。石昱婷从273位上升到271位，鲁婉遥从344位上升到341位。
陈丝妍在哈特福德医疗保健女子锦标赛中并列位于第九位，获得0.62分，世界排名从818位上升到752位。
以下让我们看一下中国排名前十选手以及她们的世界排名升跌：
1. 殷若宁，8位
2. 刘艳，54位（-3，↓）
3. 王馨迎，67位（-2，↓）
4. 张维维，128位（+10，↑）
5. 刘瑞欣，136位（+1，↑）
6. 刘依一，143位（+3，↑）
7. 刘钰，156位（-7，↓）
8. 李淑瑛，210位（-7，↓）
9. 许赢，230位（-5，↓）
10. 曾莉棋，255位（-1，↓）
（小风）